Bartosz yerbosiorbCo to jest guarana
Guarana, a właściwie Paulinia Cupana lub Paulinia guarana to gatunek pnącza z rodziny mydleńcowatych, który występuje w dorzeczu Amazonki. Zwyczajowa nazwa pochodzi od tutejszego plemienia Gurarani. Indianie przekazują wiedzę na temat rośliny z pokolenia na pokolenie, dzięki czemu po dziś dzień możemy cieszyć się z jej cennych właściwości.
Pnącza osiągają nawet do 10 metrów wysokości, a liście – 40 cm długości. Charakterystyczną cechą są również drobne, białe i pachnące kwiaty oraz owoce w formie torebek wielkości orzecha laskowego. Z nasion rośliny przygotowuje się gorzko-kwaśny napój, choć to tylko jedno z wielu jej zastosowań.
Dziś guarana znana jest na całym świecie. Ten charakterystyczny element brazylijskiej tradycji został dostrzeżony przez naukowców, Sprawdź także: Kompendium wiedzy o Yerba Mate którzy potwierdzili słowa rdzennych Indian na temat jej znakomitych cech. A wszytko zaczęło się, gdy misjonarz J.F. Bettendorf, który przebywał wśród południowoamerykańskich plemion, zauważył zdecydowaną poprawę samopoczucia u Indian na skutek konsumpcji. Gdy guarana została sprowadzona do Europy, dokładnie przebadano jej działanie.
Najważniejsze właściwości guarany
Niekwestionowanym atutem guarany jest bardzo wysoka zawartość kofeiny. Nic więc dziwnego, że Indianie stosowali ją dla podniesienia kondycji fizycznej i psychicznej. Nazywali ją darem od Boga oraz eliksirem młodości. Była tak ceniona, że w dorzeczu Amazonki niegdyś stosowaną ją nawet jako środek płatniczy.
Oprócz kofeiny nasiona zawierają również teobrominę oraz teofilinę. Bogaty zestaw składników sprawia, że ta wyjątkowa roślina zwiększa koncentrację i poprawia pamięć. Działanie guarany pod wieloma względami przypomina efekty po wypiciu kawy, jednak roślina rodem z dorzeczy Amazonii wolniej wchłania się do przewodu pokarmowego. To sprawia, że efekt pobudzenia trwa nawet do dwóch godzin dłużej, a konsumpcji nie towarzyszy nieprzyjemne uczucie rozdrażnienia.
Jednak nie tylko właściwości pobudzające zostały zauważone przez badaczy. Guarana charakteryzuje się silnym działaniem antyoksydacyjnym i przeciwbakteryjnym, co w okresie panowania grypy i przeziębienia może być ogromną zaletą. Ponadto zmniejsza ryzyko występowania zawałów i udarów, które w dzisiejszych czasach coraz częściej dotyczą również osób młodych.
Poznaliśmy już szczegóły na temat paulinia guarana – co to jest i jakie są jej cenne właściwości. Warto dodać, że guaranę spotkamy w przeróżnej formie. Bardzo często stanowi prozdrowotny dodatek do yerby, a także jest wykorzystywana przy produkcji leków nasercowych, preparatów odchudzających i oczywiście napojów energetycznych. Należy pamiętać, że zbyt duża dawka kofeiny może wywołać skutki uboczne w postaci kołatania serca czy bezsenności. Jednak yerba mate cieszy się uznaniem w środowisku badaczy, którzy zgodnie podkreślają, że spożycie naparu z dodatkiem guarany nie zaszkodzi zdrowemu organizmowi. Natomiast w przypadku popularnych napojów energetycznych należy bardzo uważać. Zdecydowanie lepiej postawić na napar z ostrokrzewu, niż sięgnąć po puszkę, w której znajdziemy mnóstwo cukru i konserwantów.
Dlaczego dodajemy guaranę do yerba mate?
Głównym celem uzupełniania yerby o dodatek guarany jest wzmocnienie właściwości pobudzających. Po tego typu gatunki sięgają osoby, dla których solidna dawka energii stanowi absolutny priorytet. Napar z guaraną to idealna propozycja na rozpoczęcie dnia. Pozwoli zachować energię na wiele godzin i skoncentrować się na pracy, co bez wątpienia przełoży się na znakomite efekty. Dobrodziejstwo tychże mieszanek docenili również studenci, którzy przygotowują się do niełatwych egzaminów. Krótko mówiąc – to prawdziwa bomba energetyczna!
Ponadto kofeina odpowiada za rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawia przepływ krwi, a także przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej. To doskonała wiadomość dla wszystkich entuzjastów yerby, którzy pragną uzyskać wymarzoną sylwetkę. Regularna konsumpcja z pewnością ułatwi walkę ze zbędnymi kilogramami.
Chociaż sam ostrokrzew paragwajski to niezwykłe bogactwo cennych witamin i minerałów, dodatek guarany jeszcze bardziej poszerza spektrum prozdrowotnych działań. To znakomita alternatywa dla kawy oraz wielu innych napojów, które pobudzają zbyt słabo, albo zbyt intensywnie, wywołując uczucie niepokoju.
Renomowani producenci sięgnęli po wyjątkową kompozycję. Ostrokrzew paragwajski w asyście guarany to harmonijne połączenie, które zapewni Ci energię każdego dnia, wzmocni odporność, a nawet pomoże przy odchudzaniu. Postaw na rozwiązanie, które pokochali entuzjaści yerby na całym świecie.
Nie masz jeszcze konta?